SILÊNCIO - Desafio #4

"Falarmos de forma bondosa e respeitadora com quem está à nossa volta parece algo do senso comum, mas nem sempre é fácil de fazer. Se não tivermos cuidado com as nossas palavras, pode ser fácil reagir de forma automática ou impulsiva a situações delicadas. Todavia, se nos esforçarmos por falar de modo mais bondoso, podemos tornar-nos cada vez mais hábeis a fazê-lo. Empenharmo-nos em falarmos de modo refletido pode bastar para dar origem a grandes mudanças. O silêncio pode ser um auxiliar útil ao tentarmos melhorar a qualidade do nosso discurso. As pausas durante as conversas dão-nos oportunidade de respirar e reparar nos sentimentos imediatos. Podemos usar esses intervalos para fazer uma avaliação de como nos sentimos e de como se sente o nosso interlocutor"

(Fonte: "A arte do silêncio", Amber Hatch)

Quando pensamos no relacionamento com outras pessoas, pensamos em comunicar. Falar. Mas e o papel do silêncio nessa comunicação? O silêncio entre as palavras, que nos permite observar e sentir, o outro e a nós mesmos. O silêncio que nos permite ouvir genuinamente o que nos estão a transmitir. O silêncio que cria espaço para encontrarmos a nossa verdade no meio da imensidão de palavras, e expressá-la na sua plenitude, de uma forma que possa ser acolhida pelo outro. O silêncio que elimina a distância entre dois "eus".

O desafio que te proponho é simplesmente observar. Observa-te na relação com os que te rodeiam. Como é a tua comunicação? Reages de modo "automático" àquilo que te é dito, e falas e/ou respondes sem pensar? Existe silêncio na tua comunicação? Ou apenas ruído? Observa o que dizes e, sobretudo, observa o teu silêncio. E o que dele floresce. Ou não… Sugiro-te que escrevas as tuas observações. Uma espécie de diário do silêncio. Em que, a partir do que observares, possas pensar se a tua comunicação - e o teu silêncio - é como gostarias que fosse, o que há a mudar, e como alcançar essas mudanças.

Desejo-te boas descobertas!

(imagem:Building Bridges Between Enemies | tamrastoosense.com (wordpress.com))