SILÊNCIO - Desafio #3

O silêncio não é a mera ausência de ruído. Não raramente procuramo-lo (e encontramo-lo!) no meio da natureza, apesar de, ao prestarmos atenção, muitos serem os sons que nela proliferam. Apesar disso, ali encontramos silêncio. Porque a Natureza, nas suas muitas formas, nos convida a estar no aqui e agora e a deixarmos ir o nosso ruído interior.

Assim, e porque a Primavera já se faz sentir com todo o vigor, o próximo desafio convida-te a procurar o silêncio na natureza. Queres experimentar?

"EXERCÍCIO - Uma árvore vizinha

Onde quer que esteja neste momento, pare para olhar em redor e pense: onde fica a árvore mais próxima? Quando puder, vá visitar essa árvore. Se ela se encontra num local que lhe é inacessível, como no quintal de um vizinho, escolha outra árvore à qual consiga chegar. Familiarize-se com essa árvore.

Coloque a mão na casca e sinta a textura debaixo dos seus dedos. É macia ou rugosa? Cheire a casca. Fica com partículas da casca nas mãos? E quanto aos ramos? Que forma têm? São grossos ou finos, fortes ou frágeis? Consegue ver marcas de poda ou outras cicatrizes na árvore? Está florida? Como são as suas folhas (ou a falta delas, se não existirem)? As folhas acabaram de despontar, ou estão no fim do seu ciclo de vida? Que cores têm as folhas? Acaricie as folhas junto ao seu ouvido - que som produzem?

De pé junto à árvore, inspire e expire. Pense na troca de oxigénio e dióxido de carbono que faz com a árvore. Olhe para o chão. Repare no modo com as raízes da árvore penetram o solo e prendem a árvore ao sítio, mantendo-a direita e firma, sustendo-a. Pondere o facto de, mais tarde ou mais cedo, todas as partes do nosso organismo irem parar à terra - no cabelo e nas células da pele que largamos constantemente ao longo da vida e, depois, os nossos próprios corpos ao morrermos."

(Fonte: "A Arte do Silêncio", Amber Hatch)

(imagem:How to Hug a Tree in 10 Easy Steps (learnreligions.com))